AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种用于创建交互式网页应用程序的技术。它允许网页在不重新加载整个页面的情况下，通过异步通信从服务器动态获取数据。这种技术使得网页能够更加快速、高效地响应用户操作，提升了用户体验。
在AJAX中，有两种主要的通信方式：同步和异步。在同步通信中，请求会阻塞页面的执行，直到接收到响应为止。而在异步通信中，请求会在后台发送并处理，页面可以继续执行其他任务，直到收到响应后再处理数据。同步通信通常会导致页面冻结，影响用户体验，所以一般情况下都会使用异步通信。
在AJAX中，发起一个同步请求需要使用XMLHttpRequest对象，通过设置其open方法的第三个参数为false来实现。例如：
```javascript
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET"
"http://example.com/data"
false);
xhr.send();
```
在这个例子中，我们通过XMLHttpRequest对象发起一个同步的GET请求，并将返回的数据存储在xhr变量中。在这个请求发送期间，页面会被阻塞，直到收到响应为止。
然而，值得注意的是，同步请求在实际应用中很少被使用，因为它会导致页面的性能下降，用户体验变差。因此，在开发AJAX应用程序时，一般都会更倾向于使用异步请求来提高性能和用户体验。
总的来说，AJAX同步通信是一种比较少用的方式，一般情况下会使用异步通信来提高性能和用户体验。异步通信能够使页面在获取数据的同时继续执行其他操作，避免了页面冻结的情况，因此更加常用和推荐。AJAX技术的灵活性和效率使得它成为了创建交互式网页应用程序的重要工具之一。
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